間接照明リフォームの魅力へ

マンションリフォームは「間接照明」で健康住宅に!

マンションリフォーム 間接照明 リノベーション 睡眠照明

健康住宅には、間接照明リフォームが欠かせない!

なぜなら、間接照明は寝る前の光環境として一番良いからです。

寝る前の光環境をトトノエルと質の良い睡眠に繋がります。

光と睡眠は、人間のメカニズムで言うととても深い関係。

寝る前は「メラトニンホルモン」を促し、起きる時は「セラトニン」を促すのに重要。

照明光で言うと、寝る前⇒暗く赤っぽい光の環境、起きる時⇒明るく白い光の環境(太陽光)がベスト。

暗く赤っぽい光の環境を実現するには、間接照明がベスト!

睡眠環境をトトノルとなり、間接照明で健康住宅に!となるのです。

間接照明リフォーム・リノベーションで健康住宅とは?

サツマンLIGHT
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間接照明の魅力は、睡眠に良いこと!

間接照明の魅力を先に読む

在宅時間が増えた今だからこそ、居心地よい空間にしたい!

建築化間接照明が叶えてくれます。

リラックスさせてくれて、見た目も高級感を演出できる心理面だけではなく、健康面にも良い影響を与えてくれます。

質の良い睡眠に欠かせないのが「体内時計をトトノエルこと」

体内時計をトトノエルのに1番重要なのが「光」

太陽光はもちろん、家での照明環境も意識することが体内時計をトトノエルのに重要。

体内時計をトトノエて健康に!

きちんと考えた間接照明空間にすると
  • 睡眠が整う⇒身体の不調も整う
  • 子どもの成長(身体・脳)も整う
  • マンションリフォーム時にはリビング間接照明を忘れずに!

マンション間接照明リフォーム・リノベーションの魅力教えます

間接照明リフォームしてみた!札幌在住我が家のマンションリノベ事例

マンション間接照明リフォームの収まり寸法・美しい光のポイント

マンション間接照明リフォームの費用は照明器具代込み約20万円弱

工事費用と照明器具代を合わせて、約18万5000円。

照明器具は、オーナー支給として楽天市場で購入しましたので、工事会社に任せるより安く買えました。

工事費用】間接照明ボックス・電気配線|約120,000円

間接照明ボックス・電気配線工事内容
  • 工事費用 約120,000円
  • 大工工事:梁型部分改修下地工事(解体・造作)
  • 材料費:木材、石膏ボード、金物
  • 電気配線工事:配線・スイッチ増設・照明器具取付 材工
  • クロス工事:間接照明ボックス

照明器具費用】LED間接照明・ダウンライト他|約65,000円

LED照明器具費用
サツマンLIGHT
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照明器具は、楽天市場で安く購入しています。

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