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健康住宅には、間接照明リフォームが欠かせない！
なぜなら、間接照明は寝る前の光環境として一番良いからです。
寝る前の光環境をトトノエルと質の良い睡眠に繋がります。
光と睡眠は、人間のメカニズムで言うととても深い関係。
寝る前は「メラトニンホルモン」を促し、起きる時は「セラトニン」を促すのに重要。
照明光で言うと、寝る前⇒暗く赤っぽい光の環境、起きる時⇒明るく白い光の環境(太陽光)がベスト。
暗く赤っぽい光の環境を実現するには、間接照明がベスト！
睡眠環境をトトノルとなり、間接照明で健康住宅に！となるのです。
サツマンLIGHT
間接照明の魅力は、睡眠に良いこと！
在宅時間が増えた今だからこそ、居心地よい空間にしたい！
建築化間接照明が叶えてくれます。
リラックスさせてくれて、見た目も高級感を演出できる心理面だけではなく、健康面にも良い影響を与えてくれます。
質の良い睡眠に欠かせないのが「体内時計をトトノエルこと」
体内時計をトトノエルのに1番重要なのが「光」
太陽光はもちろん、家での照明環境も意識することが体内時計をトトノエルのに重要。
体内時計をトトノエて健康に！
きちんと考えた間接照明空間にすると
- 睡眠が整う⇒身体の不調も整う
- 子どもの成長(身体・脳)も整う
- マンションリフォーム時にはリビング間接照明を忘れずに！
工事費用と照明器具代を合わせて、約18万5000円。
照明器具は、オーナー支給として楽天市場で購入しましたので、工事会社に任せるより安く買えました。
【工事費用】間接照明ボックス・電気配線｜約120,000円
間接照明ボックス・電気配線工事内容
- 工事費用 約120,000円
- 大工工事：梁型部分改修下地工事(解体・造作)
- 材料費：木材、石膏ボード、金物
- 電気配線工事：配線・スイッチ増設・照明器具取付 材工
- クロス工事：間接照明ボックス
【照明器具費用】LED間接照明・ダウンライト他｜約65,000円
LED照明器具費用
- 照明器具費用 約65,000円
- リビング間接照明器具：大光電機 DSY-4556FWG(キャンドル調光)
- リビング間接照明器具：大光電機 DSY-4555FWG(キャンドル調光)
- リビングダウンライト：大光電機 DDL-4762YWG
- 調光器：大光電機LED専用調光器 DP-40999G
サツマンLIGHT
照明器具は、楽天市場で安く購入しています。
【大光電機】白熱灯のような色味の変化を実現してくれる温調まくちゃん
【オーデリック】調光調色をスマホで操作
